Gestão da Ansiedade

2018-01-22T09:28:59-02:0022/01/2018|Categorias: Opinativo|Tags: , |

Ansiedade é uma espécie de medo (resposta emocional a um perigo iminente, real ou percebido) por antecipação de “demandas futuras”! O medo é associado a períodos de excitabilidade aumentada, necessária para luta ou fuga. Quimicamente, o organismo responde com a produção de adrenalina. Ou seja, é um processo psíquico/metabólico “normal”, porém como condição de exceção em [...]